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Kraft und Beweglichkeit: Vernetzung, Distribution und Messung
Kraft und Beweglichkeit so ausbauen, dass wir das Thema in das Portal integrieren, dauerhaft auffindbar machen und seinen Nutzen messbar steuern und damit das Phasenziel „Training wirksam planen, ohne medizinische Grenzen oder Regeneration zu ignorieren“ konkret erreichen.
- Abhängigkeit
- Block 716 (Kraft und Beweglichkeit: Grundlage)
- Prüfstand
- 27. August 2026
- Nächster Systemreview
- 19. November 2026
Was dieser Block wirklich liefert.
Die Bestandteile bilden gemeinsam den Abschlussnachweis. Eine einzelne Seite oder ein einzelnes Bedienelement genügt nicht.
Einstiege: Trainings- und Belastungsakte, Bikefitting, Trainingsplaner, Trainingsjournal
datensparsame Leit-KPIs: Bausteine mit konkretem Bewegungsziel, Einheiten mit dokumentierter Technik, Beschwerden mit Abklärung statt Steigerung
festes Review am 19. November 2026
So wird der Lieferumfang angewendet.
Jeder Schritt ist absichtlich prüfbar formuliert. Fehlende Pflichtangaben erhalten keinen grünen Status.
- 01Trainings- und Belastungsakte bindet den Themenweg unter /training/belastungsakte ein.
- 02Bikefitting bindet den Themenweg unter /training/bikefitting ein.
- 03Trainingsplaner bindet den Themenweg unter /training/training-planer ein.
- 04Trainingsjournal bindet den Themenweg unter /training/trainingsjournal ein.
- 05Bausteine mit konkretem Bewegungsziel: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
- 06Einheiten mit dokumentierter Technik: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
- 07Beschwerden mit Abklärung statt Steigerung: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
Erledigt heißt: nachgewiesen.
alle relevanten Einstiegspunkte verbunden, Tracking datensparsam geprüft und Review-Zyklus terminiert