Verknüpfung mit Navigation und Portalsuche
725P15 · Vernetzung & Messung · vollständig veröffentlicht
Regeneration und SchlafRegeneration und Schlaf: Vernetzung, Distribution und Messung
Regeneration und Schlaf so ausbauen, dass wir das Thema in das Portal integrieren, dauerhaft auffindbar machen und seinen Nutzen messbar steuern und damit das Phasenziel „Training wirksam planen, ohne medizinische Grenzen oder Regeneration zu ignorieren“ konkret erreichen.
- Abhängigkeit
- Block 721 (Regeneration und Schlaf: Grundlage)
- Prüfstand
- 27. August 2026
- Nächster Systemreview
- 19. November 2026
Hauptlieferumfang
Was dieser Block wirklich liefert.
Die Bestandteile bilden gemeinsam den Abschlussnachweis. Eine einzelne Seite oder ein einzelnes Bedienelement genügt nicht.
Einstiege: Trainings- und Belastungsakte, Regeneration, Trainingsjournal, Trainingsstart
datensparsame Leit-KPIs: Pläne mit Erholungsentscheidung, reduzierte Einheiten bei schlechter Erholung, Warnsignale mit Abklärung
festes Review am 19. November 2026
Vernetzung und Messung
So wird der Lieferumfang angewendet.
Jeder Schritt ist absichtlich prüfbar formuliert. Fehlende Pflichtangaben erhalten keinen grünen Status.
- 01Trainings- und Belastungsakte bindet den Themenweg unter /training/belastungsakte ein.
- 02Regeneration bindet den Themenweg unter /training/regeneration ein.
- 03Trainingsjournal bindet den Themenweg unter /training/trainingsjournal ein.
- 04Trainingsstart bindet den Themenweg unter /training/trainingsstart ein.
- 05Pläne mit Erholungsentscheidung: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
- 06reduzierte Einheiten bei schlechter Erholung: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
- 07Warnsignale mit Abklärung: Ausgangswert beim ersten Messfenster erheben; Trend im Review bewerten.
Qualitäts-Gate
Erledigt heißt: nachgewiesen.
alle relevanten Einstiegspunkte verbunden, Tracking datensparsam geprüft und Review-Zyklus terminiert